Con pochi e semplici trucchi, possiamo aumentare l’assorbimento effettivo del ferro Emoticon wink
Fattori favorenti l'assorbimento del ferro
-vitamina C presente nella frutta (arance, limoni, mandarini, fragole, kiwi, pompelmi), ma anche nella verdura (peperoni, pomodori, rucola, cavoli, cavolfiori)
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